母女居家防疫乖乖待在家第9天😊

我發現居家防疫期根本就是練廚藝的好時機，只要有...

母女居家防疫乖乖待在家第9天😊

我發現居家防疫期根本就是練廚藝的好時機，只要有心人人都可以是廚神😂😂
好多朋友都廚藝大爆發，我自己也是好久沒有這樣天天煮了，雖然我沒有高超的廚藝，可是一定會選用好油、盡量買有機小農蔬菜，洗菜時一定沖洗乾淨，就是讓家人吃的安心健康。❤❤

今天跟大家分享的「玉米洋蔥紅蘿蔔雞湯 」，這道湯也是蛋妹的最愛，我還加了少許「薏仁」跟「白木耳」，「薏仁」可以促進體內血液和水分的新陳代謝、還消水腫，「白木耳」更是潤燥養肺的食材，富含的維他命D也很多喔！

這湯喝起來超級清甜又營養，就連不愛喝雞湯的蛋爸，都會買單的湯品喔！所以這道湯常常出現我家飯桌上💕你們也可以料理看看喔😊

準備的食材有：
洋蔥一顆、紅蘿蔔1隻、 玉米2隻 少許薏仁 ！ 適量新鮮白木耳 、2隻雞大腿、 2-3片薑

#做法跟過程點進去照片 #自煮居家 #玉米洋蔥紅蘿蔔雞湯 #增加免疫力 #自已煮好健康

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